Die Wunderfrage | Coaching-Übung, Visualisierung, Traumreise

00:00:04: Lehn dich zurück, atme mal tief ein.

00:00:07: Du hast die Augen schon automatisch zu!

00:00:10: Du weißt schon wie es läuft?

00:00:12: Sehr schön und wir machen heute eine kleine Traumreise zusammen.

00:00:18: du kannst dich entspannen, atmen nochmal tief ein sehr schön und wieder aus.

00:00:35: Und das, was wir heute machen, dass mag erst mal ganz ungewöhnlich sein.

00:00:39: Vielleicht sogar auch etwas schwierig!

00:00:44: Wenn du dir nun vorstellst der Tag heute, der sei schon vorbei.

00:00:51: Du bist heute Abend in deiner Abendroutine.

00:00:56: Du warst im Badezimmer hast dir die Zähne geputzt Hast vielleicht auch deine Gesichtsroutine gemacht, wenn du so was machst.

00:01:07: Und dann ziehst du dir das Gemütlichste an, was du dir vorstellen kannst um ins Bett zu gehen und legst dich in dein Bett.

00:01:16: Du gehst schlafen und hast einen wunderschönen Traum und du schläfst so gut wie lange nicht mehr!

00:01:25: Wenn du dir nun vorstellst, wachst am nächsten Morgen auf und es ist in der Nacht ein Wunder mit dir passiert, dass dein Anliegen was wir jetzt gerade besprochen haben gelöst ist.

00:01:50: Und du hast die Kompetenz und alle Expertise die du brauchst um das alles hinter dir zu lassen und es ab dem Tag morgen besser zu machen als je zuvor.

00:02:09: Du wachst dann morgen früh auf.

00:02:13: Wie gesagt, dein Anliegen ist gelöst!

00:02:16: Du hast alle Ressourcen die du brauchst und du wachs morgens früh auf und das Wunder ist passiert aber... ...du weißt es gar nicht weil du hast ja geschlafen.

00:02:30: Du wacht aber auf in einem Gefühl des tiefen Selbstvertrauens.

00:02:39: alles schaffen kannst und denkt daran, du weißt ja gar nicht dass dieses wunder letzte nacht passiert ist.

00:02:47: aber du hast alles was du brauchst.

00:02:51: Du wirst bemerken das die dinge anders sind denn dein alltag wird viel leichter sein.

00:02:59: Die Dinge passieren automatisch viel leichter.

00:03:05: Die Menschen reagieren auch ganz anders positiver auf dich.

00:03:12: Und was wäre das Erste, noch bevor du überhaupt deine Augen öffnest?

00:03:19: Woran beerkennen würdest dass tatsächlich in der Nacht ein Wunder passiert ist.

00:03:27: Was wäre denn der erste Hinweis oder ein Anzeichen, was dich dann auf den Gedanken bringen könnte, dass tatsächlich ein Wundepassiertes war?

00:03:43: könntest du hören, was wäre anders?

00:03:46: Was könntest Du vielleicht riechen, was anders ist.

00:03:51: Was siehst Du was anders isst?

00:03:54: oder was fühlst Du auch was anderes isst?

00:03:58: und was würdest Du noch bemerken dass Dir sagen könnte das Wunder iß passiert.

00:04:07: ab jetzt wird alles besser.

00:04:14: Außerdem noch bemerken, dass dir sagen könnte, das Wunder ist passiert.

00:04:22: Ab jetzt wird tatsächlich alles besser!

00:04:27: Denn ich habe alles was ich brauche um mich und mein Leben in die Richtung zu steuern, in die ich möchte.

00:04:41: Und welche Person, die dich gut kennt würde am ersten auch Veränderung in deinem Leben an dir selber bemerken.

00:04:53: Vielleicht ist es eine Person, die wirklich so liebevoll ist?

00:04:58: Vielleicht ist das auch eine Person wie du länger nicht gesehen hast, eine alte Bekannte, die du wieder trist, die zu dir sagt Du hast eine ganz andere Ausstahlung, irgendwas mit dir passiert, irgendetwas in dieser Art und Weise.

00:05:12: Und was würde diese Person an dir noch bemergen Und was noch, und was noch?

00:05:26: Und das würde die Personen an dir bemerken.

00:05:34: Wenn du jetzt gleich bereit bist mit diesen Gedanken wieder zurück zu mir zu kommen dann wackel ein bisschen mit deinem Schulternatmen nochmal tief ein... ...und wieder aus!

00:05:48: Sehr gut machst du das und dann bin ich gespannt wenn du deine Erkenntnisse mit mir teilst.