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Eine Trennung gehört zu den schmerzhaftesten Erfahrungen im Leben. Du fühlst dich vielleicht leer, verloren und fragst dich: Wer bin ich ohne diese Beziehung?

In dieser Folge zeige ich dir, wie du:
✨ die emotionalen Phasen einer Trennung verstehst
✨ Selbstvorwürfe stoppst und aus negativen Gedanken aussteigst
✨ deine Identität neu definierst und deine Selbstliebe stärkst
✨ konkrete Schritte gehst, um Vertrauen & Resilienz aufzubauen
✨ dich langfristig wieder für eine neue, gesunde Beziehung öffnest

Eine Trennung ist nicht das Ende deiner Geschichte – es ist der Beginn eines neuen Kapitels. Und das Wichtigste: Du bist...

Fühlst du dich oft müde, antriebslos und erschöpft – obwohl du eigentlich voller Energie durchs Leben gehen möchtest? In dieser Folge erfährst du, wie du mit einfachen Bio-Hacking-Methoden dein Energielevel dauerhaft steigern kannst.

Ich zeige dir, wie du durch Schlafoptimierung, Ernährung, Bewegung, Kälte- und Wärmetherapie sowie Atemtechniken deine Gesundheit, Leistungsfähigkeit und mentale Stärke nachhaltig verbesserst. Alle Tipps sind wissenschaftlich fundiert und praktisch in deinen Alltag integrierbar.

Erlebe eine geführte Meditation für mehr Selbstvertrauen, Selbstliebe und innere Stärke – begleitet von inspirierenden Bali-Videos. Finde Klarheit, löse Selbstzweifel, stärke deine Achtsamkeit und tanke neue Energie für dein persönliches Wachstum.

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Fragst du dich, wie Coaching wirklich abläuft? In dieser Folge beantworte ich die wichtigsten Fragen: Was passiert in einer Session, welche Ergebnisse kannst du erwarten – und ist Coaching überhaupt das Richtige für dich?

People Pleasing kann dich dein wahres Leben kosten – und das muss jetzt ein Ende haben! In dieser Folge zeige ich dir, warum du dich immer wieder selbst verrätst, wie du deine eigenen Bedürfnisse erkennst und endlich mutig deine Grenzen setzt. Du erfährst, warum das kleine Wort NEIN dein Schlüssel zu Selbstliebe, innerer Stärke und einem authentischen Leben ist.

Wenn du spürst, dass du nicht länger allen gefallen möchtest, sondern dir selbst, dann ist diese Episode genau für dich.

In dieser inspirierenden Folge spreche ich mit Sonja von „Bewusstsein mit Pferd“ über das, was uns verbindet: Hochsensibilität, Spiritualität und ein Coaching-Verständnis, das Menschen zurück in ihre Selbstwirksamkeit führt.

Wir reden darüber, wie sich Hochsensibilität als Superkraft zeigt, warum Intuition im Coaching so wertvoll ist und wie wir für unsere Klient:innen sichere Räume voller Präsenz, Klarheit und Herz schaffen.

Du findest Sonja hier:
➡️ https://sonja-bewusstsein-mit-pferd.de/
➡️ https://www.instagram.com/sonja_bewusstsein_mit_pferd?igsh=Z243eXBuYWMwcHRu&utm_source=qr

Du erfährst u. a.:

🦄 wie Hochsensible ihr Nervensystem beruhigen, Grenzen setzen und bei sich bleiben
🦄 welche Rolle Achtsamkeit, Intuition und Energiearbeit in unserer Coaching-Praxis spielen
🦄 wie Spiritualität im Alltag geerdet...

Raus aus dem Gedankenkarussell: Life Coach Nadine Borgulat erklärt Life Coaching. Sie zeigt erste Schritte, wie du Muster löst, Selbstliebe stärkst und echte Me-Time schaffst.

Du drehst dich im Gedankenkarussell und willst endlich alte Muster lösen? Nadine Borgulat (Lotus Life Coaching) zeigt, wie Life Coaching mit spirituellen & systemischen Methoden dir hilft, Glaubenssätze zu transformieren, Selbstliebe aufzubauen und eine gesunde Work-Life-Balance zu leben.

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► Mehr zu Nadine & Angeboten: Einzelsessions, 12-Wochen-Programm „Journey to Selflove“, Intensivtag, 12-Monatspaket „Love your Life“.
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Musik...

"Aufgeben ist keine Option: Business-Mindset für Frauen im Aufgeben-Tal"
Stehst du kurz vor dem Aufgeben? Denkst du "Ich kann nicht mehr" oder "Vielleicht bin ich einfach nicht dafür gemacht"? Life Coach & Business Mentor Nadine Borgulat zeigt dir, warum 87% aller Unternehmerinnen in den ersten 18 Monaten aufgeben wollen - und wie die 23%, die durchhalten, 340% höhere Umsätze erzielen als männliche Kollegen.

Das bekommst du in dieser Power-Folge:
☑️ Das "Aufgeben-Tal" verstehen: Warum es normal und überwindbar ist
☑️ Harvard-Studie: Warum Frauen härter kämpfen, aber erfolgreicher werden
☑️ 5 Business-Mindset-Säulen speziell für Female Entrepreneurs
☑️ Anti-Aufgeben-Notfallplan: 4 Schritte aus...

Während des "Selflove Festival" Coaching Workshops habe ich diese Meditation zu 33 Affirmationen mitgefilmt. Lege dir gerne dein Journal bereit. Ich wünsche dir ganz viel innere Ruhe, Erkenntnisse und schicke dir ganz viel Licht und Liebe! Dein Life Coach Nadine

Panik im Coach-Business! Das BGH-Urteil vom Juni 2025 sorgt für Verwirrung bei Online-Kurs-Anbietern. Musst du deinen Kurs jetzt einstampfen? Online Life Coach & Business Mentor Nadine Borgulat bringt Klarheit ins Chaos und teilt ihre persönlichen Erfahrungen mit der ZfU-Zertifizierung.

Das erfährst du in dieser Folge:

- BGH-Urteil 2025: Was bedeutet es wirklich für dich?
- 7 Kriterien: Wann brauchst du eine ZfU-Zertifizierung?
- Hobby-Lehrgang vs. Vollzertifizierung: Der entscheidende Unterschied
- Nadines ehrliche Erfahrung mit der ZfU-Bürokratie
- Warum Persönlichkeitsentwicklung oft als "berufsbezogen" gilt
- 4 konkrete Handlungsschritte für deinen Online-Kurs
- Vorteile einer staatlichen Zertifizierung für dein Marketing

Nadine zeigt...