Boost your Mind to bright your Life

Ein magisches Hallo 💜 und herzlich Willkommen in deinem Inspirationspodcast! Hier findest du Impulse für mehr Selbstliebe, Lebensfreude und Klarheit in deinem Alltag.

Ich zeige dir, wie du alte Muster loslässt, deine Gedanken neu ausrichtest und dein Leben nach deinen eigenen Regeln gestaltest. 🚀

Freu dich auf:
✨ praktische Tools für Selbstfürsorge & innere Stärke
✨ Inspirationen für Beziehungen & persönliches Wachstum
✨ ehrliche Geschichten & Erfahrungen aus meinem Coaching-Alltag

Jede Folge schenkt dir Motivation, neue Perspektiven und den Mut, dein Leben bewusst und erfüllt zu gestalten. 🌸

So schön, dass du hier bist – lass dich inspirieren!

Dein Life Coach Nadine
www.lotus-life-coaching.com

Music Intro und Outro von Lichu - Titel: Palm Leaves (von YouTube).

Boost your Mind to bright your Life

Neueste Episoden

Echter Einblick in die Coaching Community | der Beginn einer neuen ERA

Echter Einblick in die Coaching Community | der Beginn einer neuen ERA

11m 3s

Ein ehrlicher Blick hinter die Kulissen: In diesem Video nehme ich dich mit in meine Brave Heart Mastermind, direkt nach unserem ersten Live-Call. 🤍

Ich zeige dir, wie die Mitgliedschaft von innen aussieht: den Kursbereich mit unserer wachsenden Bibliothek, unsere Community mit den verschiedenen Kanälen und wie wir gemeinsam an echten Themen arbeiten, statt allein vor dem Bildschirm.

Die Brave Heart Mastermind ist die Coaching-Community für Frauen, die im Außen funktionieren und sich innerlich nach echtem Vorankommen sehnen. Wir lösen alte Glaubenssätze, erkennen die Muster, die uns ausbremsen, und kommen wirklich ins Tun, mit einem Kreis, der mitgeht.

Das erwartet...

🧘🏼‍♀️ geführte Meditaiton | für Anfänger für mehr Entspannung & Achtsamkeit

🧘🏼‍♀️ geführte Meditaiton | für Anfänger für mehr Entspannung & Achtsamkeit

13m 25s

Vielleicht hast du schon mal versucht zu meditieren und gedacht: Das ist nichts für mich, mein Kopf hört einfach nicht auf. Diese Meditation ist genau für diesen Moment.

Sie ist für absolute Anfängerinnen. Du lernst, deinen Atem als Anker zu nutzen, auch wenn dein Kopf zwischendurch abschweift. Genau das ist okay. Meditation heißt nicht, nicht zu denken. Sie heißt, freundlich zurückzukommen.

Hör sie morgens, mittags oder abends. Du brauchst keine Vorerfahrung, keine perfekte Sitzhaltung, keinen leeren Kopf. Nur einen ruhigen Moment.

4 Muster, die dich gefangen halten | Overthinking stoppen

4 Muster, die dich gefangen halten | Overthinking stoppen

11m 7s

Du brauchst keine Auszeit. Du brauchst keine perfekte Morgenroutine. Du brauchst eine Methode.

In dieser Folge bekommst du die 4 Muster, die dein Karussell am Laufen halten, und einen klaren Weg, sie zu lösen. Vom 47-Tabs-im-Kopf bis zu den alten Rollen, die dich festhalten. Heute schaue ich mit dir genau dahin, wo all der Druck entsteht.

Mehr Ruhe im Alltag | Overthinking stoppen

Mehr Ruhe im Alltag | Overthinking stoppen

13m 26s

Du hast Headspace probiert. Du hast Bücher gelesen. Du hast Listen geschrieben. Und um 3 Uhr morgens liegst du trotzdem wach.

In dieser Folge zeige ich dir, was wirklich hinter deinem Karussell steckt und wie du es bewusst unterbrichst, bevor es eskaliert. Du bekommst die 3-Fragen-Regel, die dein Gedankenkarussell oft in unter 10 Minuten stoppt.

Dein 100% unverbindliches & kostenfreies Erstgespräch

Entdecke die transformative Kraft des Coachings und beginne deine persönliche Reise zu einem erfüllteren und selbstbewussteren Leben. Buche dein kostenfreies, unverbindliches Coaching-Erstgespräch mit Nadine

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