Boost your Mind to bright your Life

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✨ In dieser Podcast-Folge teile ich mit dir eine inspirierende Erfolgsgeschichte aus meinem Coaching.

🕯️ Triggerwarnung: In dieser Folge spreche ich über ungesundes Essverhalten und emotionale Themen. Bitte achte gut auf dich.

Janine kam ursprünglich wegen Konflikten im Büro zu mir. Doch während des Coachings wurde sichtbar, dass hinter ihrem ungesunden Essverhalten etwas viel Tieferes steckte: ein alter Schmerz aus ihrer Kindheit.

🎧 In dieser Folge erfährst du:
- Wie unbewusster Stress alte Muster aktivieren kann
- Warum wir in Krisen oft zu Essen, Ablenkung oder Kontrolle greifen
- Wie das innere Kind und Schuldgefühle aus...

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Ich zeige dir heute, wie du mit der Eisenhower-Matrix endlich wieder Klarheit, Fokus und Leichtigkeit in deinen Alltag bringst. Dieses einfache, aber unglaublich wirksame Coaching-Tool hilft dir,
👉 deine Prioritäten bewusst zu setzen,
👉 dich von unnötigem Stress zu befreien,
👉 und endlich wieder das Gefühl zu haben: „Ich habe mein Leben im Griff.“

In dieser Folge erfährst du:
💎 Was die vier Quadranten der Eisenhower-Matrix bedeuten
💎 Wie du sofort erkennst, was wirklich wichtig ist
💎 Warum du oft im Reaktionsmodus feststeckst
💎 Und wie du den Gold-Quadranten nutzt, um langfristig glücklicher & erfolgreicher zu...

ADHS ist keine Schwäche – es ist eine andere Art, die Welt zu sehen. 🌍✨
In dieser Folge zeige ich dir 5 unglaubliche Vorteile und Stärken, die Erwachsene mit ADHS oft besitzen – von Kreativität über Mut bis hin zu Empathie und Hyperfokus.

Lass uns gemeinsam den Blickwinkel verändern:
💡 Du bist nicht „zu viel“ – du bist besonders.
🔥 Du denkst anders – und genau das ist deine Superpower.

Erfahre in dieser Folge:
1️⃣ Warum dein Querdenken ein Geschenk ist
2️⃣ Wie Begeisterung und Leidenschaft dich antreiben
3️⃣ Wie Mut und Empathie deine Beziehungen stärken
4️⃣ Und wie du...

Erlebe eine geführte Meditation für mehr Mut, Selbstliebe und innere Stärke – begleitet von inspirierenden Bali-Videos. Finde Klarheit, löse Selbstzweifel, stärke deine Achtsamkeit und tanke neue Energie für dein persönliches Wachstum.

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