Boost your Mind to bright your Life

Folge räume ich mit allen Vorurteilen auf und zeige dir, warum Solo-Reisen eine der kraftvollsten Erfahrungen für dein persönliches Wachstum sein kann.

Ich spreche darüber:
✨ Warum Alleinsein und Einsamkeit zwei völlig verschiedene Dinge sind
✨ Wie du beim Solo-Travel zu dir selbst findest und Vertrauen aufbaust
✨ Was du über Sicherheit als alleinreisende Frau wissen solltest
✨ Die unglaubliche Freiheit, deinen eigenen Rhythmus zu leben
✨ Wie du neue Menschen und Kulturen authentisch kennenlernst
✨ Praktische Tipps für deine erste Solo-Reise

Solo-Reisen bedeutet nicht, dass du vor etwas wegläufst – es bedeutet, dass du zu dir selbst hinläufst. Es...

Ständig erschöpft, obwohl du genug schläfst? Gelenkschmerzen, die du dir nicht erklären kannst? Diese graue Schwere, die sich einfach nicht vertreiben lässt?

In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das mich gerade selbst betrifft: Vitamin D-Mangel. Und nein, das ist kein „nice to have"-Thema. Ein Vitamin D-Mangel kann deinen gesamten Körper und deine Psyche beeinflussen – von deinem Immunsystem über deine Knochen bis zu deiner mentalen Gesundheit.

Ich teile mit dir:
✨ Meine persönliche Geschichte: Wie ich meinen Vitamin D-Mangel bemerkt habe
✨ Körperliche Symptome: Müdigkeit, Gelenkschmerzen, Muskelschwäche, häufige Infekte, Haarausfall
✨ Versteckte psychische Anzeichen: Depressive Verstimmung, Konzentrationsprobleme, Stimmungsschwankungen,...

Alleine reisen als Frau – die ungefilterte Wahrheit über Solo Travel
Träumst du davon, alleine zu verreisen, aber die Angst hält dich zurück? In dieser Folge spreche ich ehrlich über Solo Reisen für Frauen – ohne Instagram-Filter und ohne "Eat Pray Love"-Romantisierung.

Du erfährst:
✨ Die ultimativen Vorteile vom Alleinereisen (Freiheit, Selbstfindung, Selbstwirksamkeit)
✨ Die Nachteile, die dir niemand erzählt (Einzelzimmer-Aufschlag, Einsamkeit, Alleinverantwortung)
✨ Warum Solo Travel dein Selbstvertrauen mehr stärkt als Jahre Therapie
✨ Praktische Tipps für deine erste Solo-Reise
✨ Wie du mit Ängsten beim Alleinereisen umgehst

Perfekt für dich, wenn du:
→ Mit dem Gedanken spielst, zum...

Fast sechs Monate nach dem Greator Festival ist es Zeit für eine ehrliche Bilanz: Bereue ich meine Entscheidung für die Speaker Ausbildung? Die kurze Antwort: Nein. Die lange Antwort: Es ist kompliziert.

In dieser Folge teile ich meine ungeschönte Perspektive auf die Greator Speaker Ausbildung – die Höhepunkte, die Learnings und die Realität danach. Denn so wertvoll die Ausbildung auch war, ich war persönlich enttäuscht von meinen eigenen Erwartungen.

Was dich erwartet:
- Warum die Ausbildung mich wirklich weitergebracht hat (Spoiler: Marketing-Teil!)
- Was nach der Bühne tatsächlich passiert (und was nicht)
- Die unbequeme Wahrheit: Ohne Marketing-Fundament bringt die...